Endlich wieder 5,8

[Peter Becker]

Früher habe ich über mein Training so gut wie nichts geschrieben, weil Umfang und Geschwindigkeiten mit anderen nicht vergleichbar
waren (nicht schnell, nur ausdauernd), hatte mehr am gesellschaftlichen/heiteren Teil der NG teilgenommen.
Aber zur Wiederbelebung fang ich mal an.

Als ich jung war (also ca. 1000 Jahre nach dem Urknall), bin ich ja bei jedem Wetter und jeder Temperatur gelaufen. Heutzutage muss
ich leider mehr Rücksicht auf Bronchien und Sturzrisiko nehmen. Und so kommt es vor, dass im Winter nicht nur Läufe ausfallen,
sondern sogar etwas längere Pausen eintreten.
Dieses Jahr waren meine Geschwindigkeiten bei Temperaturen um 5° bisher besch. Zwischen 8 und 8,6km/h, und das wegen überschwemmter
Wege auch nur auf verkürzter Strecke.

Gestern hatten wir über 10°, wo die Sonne hin schien sogar 15°. Und strahlende Sonne.
Da bin ich trotz einiger verbliebener wegfüllender Pfützen wieder meine Standardstrecke von 5,8km gelaufen, und habe trotz (oder
wegen?) Slalom überraschenderweise eine Temposteigerung auf 9km/h geschafft (Montag 8,4km/h).
Und ich hab auch den Rest des Tages gespürt, wie gut mir das getan hat.

Nachdem ich voriges Jahr einen Leistungseinbruch hatte, ist mein Jahresziel jetzt mindestens 9,6km/h, und öfter mal auch eine
längere Strecke.

[Rud1ger Sch1erz]

Post by Peter Becker
Früher habe ich über mein Training so gut wie nichts geschrieben, weil
Umfang und Geschwindigkeiten mit anderen nicht vergleichbar waren
(nicht schnell, nur ausdauernd), hatte mehr am
gesellschaftlichen/heiteren Teil der NG teilgenommen.
Aber zur Wiederbelebung fang ich mal an.

Schön, dass du uns daran teilhaben lässt.

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Post by Peter Becker
Nachdem ich voriges Jahr einen Leistungseinbruch hatte, ist mein
Jahresziel jetzt mindestens 9,6km/h, und öfter mal auch eine längere
Strecke.

Da wünsche ich dir viel Spaß dabei und viel Erfolg beim Erreichen deiner
Ziele.